Seminare / Workshops

Ich freue mich über Ihr Interesse an meinen Seminaren und Workshops.

Ich biete Seminare und Workshops für meine verschiedenen Themenfelder an, z.B.:

Sag JA zum Nein!
Sei glücklich, nicht perfekt!
Agieren statt funktionieren!
Kreisende Gedanken? Schluss mit Grübeln!
Mach Stress zu deinem Freund, nicht zu deinem Feind!
Leichtigkeit und Lebensfreude
Innere Ruhe und Balance
Achtsamkeit im Alltag
Stopp den Autopiloten!
Gelassen und gestärkt im Beruf und Alltag
Stark im Stress
Achtsame Worte - Große Wirkung!
aktive Pausengestaltung
achtsamer Umgang mit digitalen Medien
u.v.m.

Die Seminare und Workshops können im Tages- oder Halbtages-Format, am Wochenende oder auch als Kennlern-Workshops für 60-120 Minuten stattfinden. Gemeinsam finden wir das passende Thema und einen geeigneten Termin.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!

Wichtige Anmerkung zu allen Seminaren / Workshops:

Entspannungsübungen können von Menschen jedes Alters und jeder Konstitution praktiziert werden, jedoch wirken Entspannungsverfahren auf der physischen und psychischen Ebene. Bei einigen Erkrankungen, wie z.B. chronisch niedrigem Blutdruck, akuten Psychosen, Depressionen, Epilepsie, akuten Herzkrankheiten, besonderen Formen von Asthma etc., können Entspannungsverfahren daher ungeeignet sein.
Bitte halten Sie gegebenenfalls Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.