Meine Tätigkeit

Hilfe zur Selbsthilfe: Bleiben Sie in Stresssituationen gelassen!


Meine Seminare und Kurse bieten ein breites Spektrum an Stressbewältigungsmethoden und Entspannungsverfahren, um Ihnen zu helfen, Ihre persönliche Stressstrategie, sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich, zu erarbeiten.
Lebensfreude und Energietanken ist in meinen Seminaren und Kursen genauso wichtig wie Stresssituationen zu identifizieren und Handlungsalternativen zur Stressreduzierung zu entwickeln.

Dank der Ausübung meiner Tätigkeiten als Trainerin und Kursleiterin erlebe ich Menschen, die entscheidende Veränderungen in ihrem Leben erreichen, dadurch wachsen und sich entwickeln.
Ich freue mich, Schritt für Schritt mitzuerleben, wie sich neue Möglichkeiten zu einem erfüllten und zufriedenen Leben eröffnen und unterstütze Sie dabei gerne ein Stück auf Ihrem Lebensweg.

Meine Leistungen:

  • Vorträge
  • Seminare
  • Workshops
  • Kurse
  • Inhouse-Seminare für Unternehmen

Meine Qualifikationen:

  • Stressmanagement Trainerin
  • Burnout Beraterin / Burnout Präventionsberaterin
  • Trainerin für Selbst- und Zeitmanagement
  • Kommunikationstrainerin
  • Trainerin für Betriebliches Stressmanagement und Burnout Prävention
  • Zertifizierte Expertin für Betriebliche Stresskompetenz & Burnout Prävention 
  • Kursleiterin Mentaltraining für Jugendliche (12-17 Jahre)
  • Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung
  • Entspannungstrainerin
  • Trainerin für Timeout & Relax 
  • Meditationslehrerin
  • zertifizierte Lachyoga-Leiterin
  • Kursleiterin für Natur- und Walderleben
  • Kursleiterin für Glück

Die Aus- und Weiterbildungen der Fachqualifikationen habe ich erfolgreich an verschiedenen Schulen und Akademien in Südhessen absolviert. Des Weiteren nehme ich regelmäßig an fachspezifischen Fort- und Weiterbildungen teil.

 

Meine Themenfelder: