Notizblock mit Stift neben Kaffetasse und Blumenstrauß

Kurse


Gerne unterstütze ich Sie mit meinen Kursangeboten zur Stressbewältigung und Entspannung. Aufgrund der wechselnden Kursangebote bitte ich Sie, die aktuellen Kurse anzufragen. Vielen Dank!

Ich biete folgende Kurse an:

  • 8-wöchiger Kurs: Stressbewältigung im Alltag - Stressmangement-Training und Burnout Prävention
  • 6-wöchiger Kurs: progressive Muskelentspannung
  • 6-wöchiger Kurs: Entspannung
  • 6-wöchiger Kurs: Meditation
  • 6-wöchiger Kurs: achtsames Natur- und Walderleben
  • 6-wöchiger Kurs: Mentaltraining für Jugendliche (12-17 Jahre)
  • 4-wöchiger Kurs: Hasya Yoga
  • 4-wöchiger Kurs: Glück 

Bei Interesse zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam finden wir einen passenden Termin und ein geeignetes Kursformat.
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme!


Anmerkung für alle Kurse:

Entspannungsübungen können von Menschen jedes Alters und jeder Konstitution praktiziert werden, jedoch wirken Entspannungsverfahren auf der physischen und psychischen Ebene. Bei einigen Erkrankungen, wie z.B. chronisch niedrigem Blutdruck, akuten Psychosen, Depressionen, Epilepsie, akuten Herzkrankheiten, besonderen Formen von Asthma etc., können Entspannungsverfahren daher ungeeignet sein.
Bitte halten Sie gegebenenfalls Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt.